Как давно ты замечал, что происходит с твоим телом? Обычно мы вспоминаем о нём, когда что-то уже мешает жить.
Ответь на 12 вопросов о последних 14 днях. Узнаешь, что чаще всего мешает твоему телу чувствовать себя комфортно: напряжение, движения, восстановление или привычки.
Никаких диагнозов и страшилок. Это ориентир для самонаблюдения, а не медицинское обследование.
Перед началом · важная проверка
Есть что-то из этого прямо сейчас?
Отметь, если есть. Это нужно, чтобы не рекомендовать массаж там, где сначала нужна медицинская помощь.
Если есть острые опасные симптомы, не проходи тест вместо обращения за срочной медицинской помощью.
Вот что получилось
Что можно сделать уже сейчас
Хочешь обсудить результат?
Я Дмитрий Кравцов, работаю с телом в Перми. Пришли мне итог теста — уточню пару моментов и расскажу, какой формат работы может подойти. Если массаж неуместен, так и скажу.
Результат основан только на твоих ответах. Шкалы отражают частоту жалоб и привычек, не измеряют здоровье тела и не являются диагностикой. При постоянной боли, выраженной усталости или ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачу.